sexta-feira, 8 de junho de 2012

Leite Condensado Diet



100g de leite em pó desnatado
130ml de aguá quente
1 colher de sopa de margarina light
4 colheres de sopa de adoçante em pó para forno e fogão
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, aproximadamente 5 a 8 minutos.
Coloque a mistura em um recipiente tampado e leve a geladeira por 12 horas para adquirir consistência cremosa.
Passado esse tempo de descanso na geladeira, o leite condensado está pronto para ser utilizado em suas receitas.
rendimento: o equivalente a uma lata - 395ml
calorias por porção 490



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